🔻غذاهای مناسب نوجوانان جهت کنترل هیجانات آنان وجوشهای جوانی :
📍آب خنک بنوشند
🎈سویق عدس بخورند
🔮کاهو بخورند
🍇سرکه به صورت رقیق شده در آب یا شربت سکنجبین یا همراه با سالاد میل کنند
♻️برگ چغندر مصرف کنند
🍑مصرف آلوی خشک
🔰مصرف انار
🚿شستشوی بدن باآب سرد
🌡حجامت کردن
💉انجام فصد
💠کانال شمیم خانواده💠
💠 @kashaneh313