♦️یک تحقیق نشان داده است که اندازه ظرف غذای شما در مقدار غذایی که می خورید و وزن شما، نقش مستقیم دارد. اگر میخواهید لاغر شوید بهتر است با استفاده از بشقاب کوچک به کمتر غذا خوردن خود، کمک کنید. ━━━━━━━⊰◇⊱━━━━━━━━ 💠کشکول مبلغین ومبلغات استان یزد https://eitaa.com/joinchat/1851588616Cd0c71383ae •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•