📌 #معده‌های سرد (بخش اول) ✍متاسفانه بیشتر افراد امروزه دچار سوء مزاج سرد معده هستند؛ مهم‌ترین دلیل این اتفاق این است که آداب غذا خوردن را رعایت نمی‌کنیم ⬅️ با آداب امروز یعنی مصرف بی رویه فست فودها و لبنیات معده‌ها به سمت سردی می‌روند 🦋اگر می‌خواهید سالم بمانید؛ تا گرسنه نشدید دست به غذا نبرید 🦋هنوز در حالی که که گرسنه هستید دست از غذا بکشید و غذا را خوب بجوید تا معده بتواند غذا را به خوبی هضم کند ⬅️اگر ما غذا را نجویده قورت بدهیم معده به اجبار کار بیشتری باید انجام دهد و حرارتش کفاف هضم غذا را نمی‌دهد، به تدریج از حرارت آن کاسته می‌شود و دچار سردی معده می‌شویم 🦋 مصرف آب زیاد در بین غذا، مصرف لبنیات مخصوصا در فصل های سرد و در افراد با مزاج سرد باعث حرکت معده به سمت سردی می‌شود ⬅️آروغ های زیاد، رفلاکس های مکرر، عدم احساس گرسنگی تا ساعت‌ها بعد از خوردن غذا از علایم سردی معده هستند 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii