📹 دکتر حسن اکبری : تنظیم فشار خون با سیر و سرکه 🧄 خوردن ترکیب سیر و سرکه - و پیاز و سرکه - که همان سیرترشی است ، یکی از خوراکی‌ها و ترشی‌های مجاز در طب سنتی است. این ترکیب باعث باز شدن عروق قلب میشود. 🔹خوردن سه حبه سیرترشی در روز برای این افراد توصیه میشود. 🔸ولی اگر قرار است صرفا برای پیشگیری از بیماری‌ها خورده شود ، بهتر است روزی یک حبه باشد خوردن سیر هم در افرادی که فشار بالا دارند هم افرادی که فشار پایین دارند باعث تنظیم فشار خون میشود. علاقه مندان به سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم ما را دنبال کنید : @Ostadkhosravi