🔰 چند راه‌حل طبیعی برای کاهش فشار خون 🔸متخصصان تاکید دارند که انجام یک سری اقدامات و مصرف برخی از مواد غذایی در کنار دارو می‌تواند به کنترل بهتر و کاهش فشار خون کمک کند. 🔸بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، متخصصان همواره تاکید دارند که علاوه‌بر استفاده دارو، تغییرات سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی نیز می‌توانند به کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. 🔸مرکبات شامل‌گریپ فروت، پرتقال، لیمو؛ نوشیدن آب پرتقال و‌گریپ فروت ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند اما‌گریپ فروت و آب‌گریپ فروت می‌توانند با داروهای رایج برای کاهش فشار خون تداخل داشته باشند؛ بنابراین قبل از افزودن این میوه به رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. #سبک_زندگی https://kayhan.ir/001G9h @Kayhan_online