ختم انتظار 🇵🇸
﷽؛ 1⃣
#آب_سالم
❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب 2⃣
#نان_سالم
❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از
#نان_محلی_سبوس_دار
3⃣
#قند
و
#شکر
سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات
#نیشکر
4⃣
#نمک_سالم
❌اجتناب از مصرف
#نمک_یددار
تسویه شده 👌استفاده از
#نمک_دریا
5⃣
#روغن_سالم
❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار 👌استفاده از
#روغن_زیتون
،
#روغن_ارده_کنجد
👌
#روغن_زرد_گاوی
،
#شحم_گاوی
،
#دنبه_گوسفندی
6⃣
#نوشیدنی
سالم ❌ اجتناب از مصرف
#چای
سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از
#دمنوشهای
طبیعی سالم و ایرانی ✅ موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از
#عسل
طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از
#گوشت_گوسفند
به جای
#گوشت_گوساله
❌اجتناب از مصرف مواد غذایی
#تراریخته
👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای
#فست_فود
👌استفاده از
#لبنیات
سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه
#دارو
📚 کانال عناب