🔰 برشی از یک کتاب 💊 ویتامین D: ✳️ ویتامین D ویتامینی محلول در چربی است که فقط یک ویتامین نبوده بلکه نقش هورمون را هم در بدن بازی می کند. 📝 نقش ویتامین D در بدن: ✅ 1_ تنظیم غلظت کلسیم خون: ویتامین D به عنوان یک هورمون، به دقت میزان کلسیم خون را از ره های زیر تنظیم می کند:. الف. افزایش جذب کلسیم از روده ب. کاهش دفع کلسیم از راه ادرار ج. تنظیم ذخیره کلسیم در استخوان ها ✅ 2_ شرکت در سوخت و ساز فسفر: ویتامین D موجب موجب نگهداری فسفات در بدن می شود و به علاوه به جذب فسفر در روده کمک می کند. ✔️ کمبود ویتامین D: کمبود این ویتامین در کودکان، بیماری راشیتیسم و در بزرگسالان نرمی استخوان را به دنبال دارد. ویتامین D به دلیل تاثیر در افزایش جذب کلسیم و تنظیم غلظت آن در خون و نگهداری فسفات، موجب استخوان سازی می شود. 📖 بدایه الطب ( درباره تغذیه در طب اسلامی )، ج 6، ص 76 🌐 جهت خرید آسان کتاب به #لینک زیر مراجعه کنید:👇👇 https://b2n.ir/q68050 #برشی_از_یک_کتاب #خرید_آسان 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/ketabkhane_tebbi