8⃣
#تدابیر_اربعین🏴
💠بیـمــاری فشـارخون:
⭕️کسانی که بیماری فشارخون دارند باید از غذاهای شور، چرب، تند و تیز، تنقلات شور و تفتداده، هوای گرم و تابش مستقیم خورشید پرهیز کنند❗️♨️
۱. ماساژ پاها با روغن مناسب
۲.در فشار خون سرد، یک قطره روغن سیاهدانه زیر زبان بریزید و در فشار خون گرم، کمی سرکه به همراه آب جرعهجرعه بنوشید.
۲. آبلیمو تازه با آب مخلوط کنید و بخورید.
#خانم_پورطاهری
#سلامتخانه_ادب 🍏
#سفر_اربعین
#تدابیر