مثلا در هفته
با توجه به توان جسمیشون
یکی دو روز رو، روزه کامل بگیرن
🌺اینکه مسئول خرید نون باشن
🌸توی چیدن سفره و پختن غذا کمک کنن
🌺روزایی که روزه نیستن، پرخوری نکنن
🌸روزه کله‌گنجشکی بگیرن
🌺جلوی بقیه راحت غذا نخورن
🌸نماز صبح بخونن
🌺سحری بخورن و صبحانه نخورن
و خیلی موارد دیگه
اگه آداب خاصی توی خونه‌تون دارین
به ما بگین ✅☺️