بهترین مواد غذایی برای صبحانه/تخم مرغ 🔹تخم مرغ یک صبحانه سالم و خوشمزه است که احساس سیری را افزایش می دهد و کمک می کند در طول روز قند خون و سطح انسولین خون ثابت بماند. 🔹تخم مرغ دارای منابعی است که برای سلامتی مغز و بدن مفید است. برای طبخ تخم مرغ روش های گوناگونی وجود دارد. 🔹شما می توانید برای صبحانه یک تا ۲ عدد تخم مرغ آبپز بخورید، یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! یکشنبه، ۴ دی ۱۴۰۱. کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل https://eitaa.com/khabarbabol