صبحانه سالم و مقوی/ نان و عسل و گردو 🔹عسل یکی از مفیدترین انواع صبحانه کامل و مقوی است که در کنار مغز گردو فواید زیادی برای بدن دارد. 🔹اگر به دنبال یک بشقاب صبحانه ایرانی سالم و خوشمزه هستید، می‌توانید مقداری عسل را با مغز گردو و نان تست سبوس‌دار یا نان سنگک میل کنید. 🔹گردو سرشار از امگا ۳ است و می‌تواند چربی مفید و مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند. شنبه، ۲۷ خرداد ۱۴۰۲. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol