اصلاح سبک زندگی منجر به بهبود قدرت باروری زوجین می شود دکتر گرجی «متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل»: 🔷در منابع معتبر و مکتوب طب ایرانی نیز بر اهمیت کیفیت سبک زندگی افراد بر میزان باروری و سلامت فیزیکی بسیار تاکید می شود 🔷بهداشت خواب، داشتن خواب مناسب شبانه، پرهیز از دیر خوابیدن و داشتن نشاط صبحگاهی علاوه بر اینکه باعث سلامتی و نشاط روزمره افراد خواهد شد در تنظیم ترشح هورمون‏‏ ها، سیستم ایمنی و قدرت بدن هم تاثیرات بسیاری دارد. 🔷 تا حد امکان از بی خوابی شبانه و خواب طولانی طی روز پرهیز شود. 🔷همچنین رژیم غذایی نامناسب، مصرف فست فودها و رژیم های غذایی پرچرب همراه با قند و کربوهیدرات بسیار بالا، به ویژه در افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن، می تواند قدرت باروری را در زوجین کاهش داده و منجر به افزایش پیامدهای نامطلوب بارداری در مادر و جنین گردد. دوشنبه، ۲۷ شهریور ۱۴۰۲. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸 بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol