عادت های مفید 🔹روز را با میوه شروع کنیم 🔹کشمش را جایگزین قند کنیم 🔹با نوشابه قهر کنیم 🔹با روغن کنجد و زیتون آشپزی 🔹سیر و پیاز بخوریم 🔹آب زیاد بخوریم 🔹نمکدان ها را در ویترین بگذارید دوشنبه، ۴ دی ۱۴۰۲. 🔸 کانال‌اطلاع رسانی #خبر_بابل 🔸بزرگترین کانال خبری مازندران در ایتا https://eitaa.com/khabarbabol