🔴 ویتامین B12 را دریابید! 🔺ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. 🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2427518998C64cc7dd436