👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟
1⃣ مصرف شیر و خرما
2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر
3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع.
نسخه های شفا بخش
📱به ما بپیوندید
و ما را به اشتراک بزارید⬇️
🚩#خبرگزاری_بسیج_بندرانزلی
https://eitaa.com/khabargozaribasijanzali