📣 هشدارِ زیاده‌روی در مصرف یک ویتامین 🔸بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد وجود سطح بالایی از ویتامین‌های B12 در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط باشد 🔸میزان مصرف توصیه شده روزانه (RDI) برای ویتامین B12 برای افراد بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است بسته به سن، سبک زندگی و وضعیت خاص شما، بخواهید کمتر و یا بیش از آن استفاده کنید 📡 #کانال_بزرگ_خبر_20:20🔻 https://eitaa.com/joinchat/3009020040C6cd9fd94d0