✅پوشش سر ✍پرهیز از خوردن و آشامیدن موارد دارای مزاج سرد و تر، از نکات مهم دیگر می‌باشد ⬅️ مثلا ماست و دوغ، ترشیجات، میوه‌های ترش یا آبدار، آب زیاد و امثالهم خوردن نوشیدنی یا غذای گرم پیش از خواب و پس از بیداری توصیه می‌شود ⬅️ به عنوان مثال خوردن مویز، عسل، شیره انگور برای این افراد خوب است ⬅️ همچنین ماساژ سر و صورت با روغن‌های گرم همچون بابونه و بادام شیرین و چکاندن آن به داخل بینی نیز برای این اشخاص مفید است برخلاف افراد با مزاج گرم، شادی و هیجان برای صاحبان مغز سرد و تر خوب است تا از حالت سردی و تری مغز فاصله بگیرند خواب طولانی برای این اشخاص مضر می‌باشد و بهتر است خواب را منقطع کنند 🖌 از قدیم الایام کلاه، جزء لباس خواب بوده؛ یعنی پوشاندن سر موقع خواب اهمیت زیادی داشته 🖌 ملاج و پیشانی در زمان خواب باید پوشیده باشد 🖌 در فصول سرد به دلیل اینکه سر بدون پوشش است تولید نزله‌های مغزی، خلط گلو و آبریزش بینی ایجاد می‌شود افرادی که می‌خواهند حافظه قوی داشته باشن و دچار مشکلات ناشی از سردی مغز نشوند، در هوای سرد و بعد از استحمام و موقع خواب حتما سر را بپوشانند. حکیم استاد خیراندیش جهت مشاوره درپیوی @Seed7658 یاران مهربان گیاهان دارویی سنتی اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3867476086Cea0b5a631b