🌸یک تیر با چند نشان🌸
کسانیکه یبوست شدید دارند (معمولش سه وعده غذا یک بار دفع) اگر مشکل یبوست دارید .
صبح ناشتا سه قاشق روغن زیتون را با یک عدد لیمو ترش تازه همراه با یک قاشق عسل و نصف استکان آب داغ ولرم شده، در داخل یک لیوان، کاملا بهم زده و میل کنید.
نتیجه: این کار باعث برطرف شدن
۱- مشکل یبوست.
۲- شستشوی معده.
۳- تقویت کیسه صفرا (یک لیوان آب سیب که داخلش سه قاشق سرکه سیب طبیعی باشد، قاتل سنگ صفراست > یک هفته تکرار شود)
خواهد شد .
در صورتیکه یبوست مزمن و کهنه نباشد، کافیست شب چند عدد انجیر را بخیسانید و صبح آب و انجیرش را ناشتا میل کنید و یک لیوان آب داغ ولرم شده، همراه یک قاشق خاکشیر که با یک قاشق شکر قهوه ای شیرین شده باشد میل کنید (نیم ساعت پیاده روی در روز هم موثره)
ضمنا هر وقت فشارخون شما پائین تر از طبیعی بود، مثلا زیر ۱۰، چند عدد انجیر همراه آبش، فشارخون را بالا خواهد برد> م م >۱۴۰۳/۴/۲۰
کانال طب و سیاست👇
@mhg12871338
گروه سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🌸🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂