کوثر🇵🇸
💠سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن 📍غذایتان را بدون تلفن بخورید: هر وعده غذایی را به به موقعیتی برای گفتگو و صحبت کردن با همسر، فرزندان، خانواده، دوستان یا همکاران تبدیل کنید و با آنها گفت و شنودی صمیمانه داشته باشید. 📍تلفن را از دسترس خود دور کنید:وقتی به خانه برمی‌گردید یا پس از اتمام کار روزانه حداقل برای دو ساعت تلفن خود را در جایی دور از دست قرار دهید. 📍خود را به چالش بکشید: نیاوردن تلفن به سر میز یا سفره غذا یا گذاشتن آن در ماشین یا جیب کت را به چالشی برای خود تبدیل کنید و برای پیروزی در آن تلاش کنید. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ ☘🍂☘🍂 💨همراه ماباشیددر《کانال کوثر》 @khahar114 ╰•••♤───‌♤•••╯
83 مشاهده