⛱تمرینی فوق العاده موثر برای آرامش و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد...! هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم را روزی یکبار و به مدت دو دقیقه امتحان کنید 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar