❗️مشکلات گوارشی افراد ، ناشی از عدم رعایت آداب غذا خوردن است. ▫️با رعایت اصول لازم ، هضم غذا به بهترین شکل انجام و از بروز مشکلاتی مانند نفخ ، ریفلاکس و ورم معده جلوگیری میشود