⚠️ #قرص_نخورید ☑️ جایگزین طبیعی↯ ↯ ①⇦•مــویــز ②⇦•بادام درختے ③⇦•ارده با شیره انگور ④⇦•شربت عسل یا شربت شیره انگور ⑤⇦•فسنجان(نصف بادام ، نصف گردو) ⑥⇦•سوپ گندم به همراه روغن زیتون ⑦⇦•استفاده از کف گیر آهنی در غذا ⑧⇦•ترکیب‌سیب‌رنده‌شده‌،عرق‌بیدمشک‌ وعسل