چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ 🔹این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود 🔹همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود