🌊🔥🌊 #کنترل_خشم3 #نوجوان #گام_دوم 2⃣ وقتی عصبانی هستید از تصمیم گرفتن یا اظهار نظر بشدت اجتناب کنید. ✅ نوجوان عزیز حتما این جمله را شنیده یا خوانده‌اید که هنگام عصبانیت هرگز نباید تصمیم‌ بگیرید یا اظهار نظر کنید اما چون مراقب حرف زدن خود نیستیم خیلی به آن عمل نمی‌کنیم و با گفتن حرف‌های نابجا، دوستی‌هایمان را دچار اختلال و آشفتگی می‌کنیم. اگر شما در این موقعیت ناخوشایند و سخت قرار گرفتید لازم است برای کنترل این رفتار، تدبیری بیندیشید. تمرین کنید از عصبانیت های کوچک شروع کنید، در آن موقع تصمیم نگیرید. تا وقتی به خشم های بزرگ رسیدید بتوانید بهتر مدیریت رفتار کنید. ادامه دارد... 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 https://eitaa.com/khaneAram_Basir