#_میان_وعده_شکلاتی موادلازم نصف قاشق چای خوری پودر قهوه فوری نصف قاشق چای خوری پودر شیر (کافی میت) دو قاشق چای خوری سس شکلات یک بسته شیرین کننده بدون کالری یک عدد دسر شکلاتی رژیمی سه چهارم فنجان بستنی شکلاتی بدون چربی سه چهارم فنجان یخ خردشده سه عدد کراکر شکلاتی خردشده ✍طرزتهیه قهوه فوری و پودر شیر را در دو قاشق غذاخوری آب داغ حل کنید. سس شکلات و شیرین کننده را همراه دو قاشق غذاخوری آب سرد، به این مخلوط اضافه کرده، هم بزنید و داخل مخلوط کن بریزید. دسر شکلاتی را روی باقی مواد بریزید، بستنی و یخ را هم اضافه کرده و با مخلوط کن بزنید تا کاملا یکنواخت شوند. بعد، این مخلوط را داخل یک لیوان بریزید. تکه های کراکر را داخل دسر ریخته و هم بزنید تا کاملا به شکلات آغشته شوند. قبل از سرو کردن، دسر را مدت پنج دقیقه در فریزر قرار دهید تا کمی سفت شود و خودش را بگیرد. @khane_ashpazzi ☕️ باما همراه شوید ☕️