💟 #شیر_بادام (مزاج معتدل) 😋 ✴️•⇦ بهترین #معجون تقویتی برای مغز جلوگیری از #پوکی_استخوان و #آلزایمر ✅ مواد لازم : 🔰 مغز بادام: ۱۵ عددمتوسط 🔰 آب: یک لیوان 🔰 عسل : ۱ قاشق غذاخوری عسل ✅ طرز تهیه: 🔸 بادام ها را می توانیم از شب قبل در مقداری آب خیس کنیم و بعد پوست آن را جدا کنیم و یا می توانیم بادام ها را در آب در حال جوش بریزیم. یک قل که زد از روی حرارت برداریم بعد از ولرم شدن پوستشان را جدا کنیم. "بهتراست بادام ها با پوست استفاده شود". بادام ها را با آب و عسل در مخلوط کن می ریزیم و آماده می کنیم. @khaneehsan www.Roozipak.com