🥗 بهترین موقع خوردن سالاد چه زمانی است؟ ♻️ از آن جایی که هضم غذاهای مختلف باهم متفاوت است، و سالاد جز موارد زود هضم است، ♻️ در صورتی که سالاد را با غذا و یا حین غذا مصرف کنید، باعث فاسد شدن در معده می شود و علت آن است که وعده ی اصلی غذایی که شما مصرف کرده اید، دیر هضم است و تا زمانی که آن هضم نشود، سالاد هضم نمی شود. ♻️ و در این فاصله، سالاد در معده فاسد می شود. ✅ بهترین زمان خوردن سالاد، نیم ساعت قبل از غذا خوردن است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی