بنه یا پسته وحشی 🌳درخت بنه در طبیعت بکر و دست‌نخورده به بار می‌نشیند و هیچ‌گونه کود و سم در کشت آن به کار نمی‌رود پس نسبت به پسته باغات و مزارع ارزش غذایی بالاتری دارد. 🌿این میوه سرشار از ویتامین‌های A, B, D است که در تقویت اعصاب و بهبود ترک لب‌ها مؤثر است. 🌿همچنین خون‌ساز بوده و مقوی دستگاه گوارش است و در پاک‌سازی و افزایش کارایی کبد موثر است. 🛑مصرف زیاد از حد بنه می‌تواند باعث کم‌اشتهایی شود چرا که درصد چربی مغز آن بالا بوده و حرکات دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🌼خانه احسان🌼 🆔 @khaneehsan