💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🍏 اگر خواهی به طب آری تو رویی 🍎 ز رمز و راز آن یاری بجویی؟ 🍏 گذار از وقت خود گاهی برایش 🍎 بخوان از ابتدا تا انتهایش 🍏 که گردی آگه از راز تن خویش 🍎 سپس بهر مداوایت بیندیش ☺️😉 جلسات قبل از مباحث سته ضروريه، موضوع آب و هوا و خوردن (غذا) گفته شد. ✍ موضوع بحث این جلسه، آشامیدن است. 1. بهترین زمان برای آشامیدن آب نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد صرف غذا است. 2. هرگز آب را به یک نفس و با سرعت ننوشید. بلکه باید به تدریج و در سه نفس آشامید. 3. نوشیدن آب بلافاصله بعد غذا باعث اختلال در هضم می شود. زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت معده می شود. 4. آشامیدن آب بين غذا مضر است به جز برای صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان که نوشیدن مقدار کمی آب در آنها سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب می شود. 5. همان طور که تا گرسنه نشدید نباید غذا بخورید، تا تشنه نشدید نیز از نوشیدن آب پرهیز کنید. نکته:📣 البته به این معنی نیست که نوشیدن آب را فراموش کنید. بسته به مزاج و طبع خود لازم است آب به مقدار کافی به بدن برسانید... ادامه دارد... ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم مرضیه چتری مشاور طب سنتی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @mrs_chatri 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani