#آسیب_شناسی ⁉️ چرا نمیتونیم تغییر کنیم ؟؟؟ 👤هر انسانی یک خودِ آرمانی داره که سعی داره خودش رو شبیه اون کنه! ✔️این خودِ آرمانی مزایایی داره: به ما انگیزه تلاش کردن میده، و هدف‌هامون رو تعیین و تنظیم می‌کنه.💪 ⚠️اما... گاهی این خودِ آرمانی غیرقابل دسترس میشه و اینجاست که مشکل به‌وجود میاد!😖 ⬅️مثل: کاهش عزت نفس، کمال‌گرایی، اضطراب، و افسردگی. ✨درواقع هرچه شکاف بین خودِ واقعی و خودِ آرمانی بیشتر باشه، شخص در رسیدن به اون، بیشتر احساس ناتوانی می‌کنه؛ و درنهایت کارآیی، خشم و نارضایتی‌اش هم بیشتره! 👈چون که حس می‌کنه هرتلاشی برای رسیدن به هدفش بی‌فایده است...🙁 👈از طرفی هم هیچ چیز جز تصویر خودِ آرمانی رضایت بخش نیست!🙄 👈در نتیجه دربرابر تغییر مقاومت می‌کنیم تا حداقل آرامش نسبی و کاذبمون رو حفظ کنیم!😌❌ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄        @khanesabz110       🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸