🟠100 قدم پیاده روی بعد از شام چه فوایدی دارد؟ 🔹 ۱۵دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید وکلسترول رو پایین میاره، به سیستم گردش خون و خونرسانی در کل بدن هم کمک میکنه خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi