✍راهکارهایی برای #افزایش_اشتها_در_کودکان 🔺در طول روز ریزه خواری نداشته باشند خصوصا تنقلات مصنوعی 🔺یکساعت قبل از غذا به کودک تنقلات ندهید 🔺ایجاد تنوع در وعده های غذایی 🔺غذاهای انگشتی که مورد علاقه کودک است تهیه کنید 🔺کودک را در چیدن سفره شرکت دهید 🔺غذا و سفره را به شکلی که برای کودک جذاب باشد تزیین کنید 🔺از ظروف زیبا و بچه گانه و با رنگ شاد استفاده کنید 🔺به جای تنقلات مصنوعی در میان وعده برگه زردالو و هلو، انجیر، سویق ها، عناب، میوه و بادام درختی به کودک بدهید 🔺کم خونی را با مصرف فالوده سیب قرمز، مویز ، سبزی تره، سوپ گندم، انار و رب انار شیرین، بادام درختی، برگه زردالو و هلو برطرف کنید 🔺یبوست کودک با مصرف سبوس گندم و برنج ، روغن زیتون و بادام شیرین، نان سبوسدار و... برطرف شود 🔺اگرکودک عطش دارد و آب زیاد می‌نوشد غلبه صفرا دارد؛ شربت عسل با آبلیمو، شربت سکنگبین ، انار و رب انار به کودک بدهید و ادویه گرم و سرخ کردنی کمتر مصرف نمایید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi