#به‌توان‌مثبت ✨ تذکرات درسی این شب ها⚠️ 🔹بعد افطار یک ساعاتی رو استراحت کنید تابتونید تاصبح بیدار بمونید و احیا بگیرید. 🔹میتونید از ساعت۲تاقبل افطار یکمی درس بخونید و احیا علمی بگیرید. 🔹خواب میتونه از بعد سحر تا ساعت۹ونیم تا۱۰صبح باشه یعنی ۴ساعت تقریبا و بعد ادامه زمان درس خوندن 🔹حدودا سعی کنید حداقل ۷ساعت مطالعه کنید و روز بعدش از زمان بعدافطارهم استفاده کنید 🔹مسئولیت پذیرباشید و روز بعدش همش چرت نزنید😕همون ۵یا۴ساعت خواب ظهر کاملا برای استراحت کافیه 🔹متوسطه یک و دهم یازدهم که باخیال راحت برید احیا بگیریداصلا خودتونو محدود نکنید حتی کنکوری جماعت هم بره احیا بگیره و خودشو محدود نکنه! اینقدر این شب ها ارزش داره که اگر از ساعت مطالعتون یکی دوساعت هم کم بشه هیچ ایرادی پیش نمیاد! 🔹به جاش درس خوندن رو باکیفت کنید تو ۳روز بعداحیا اگر ۷ساعت مطالعه کردید مشکلی نیست بقیه روزهاسرجاش و ساعت مطالعه خودش دوباره بهونه نیاری آی من رفته ام احیا پس باید دوبرابر بخوابم😂😁 🔸بلاخره روز۲۴ساعته اینو یادتون نره استرس هم نداره مومن زرنگه یادتون نره از فرصت هاش استفاده میکنه:) برنامه ریزی کنید و احیا رو برید ماروهم دعاکنید♥️ #مناسبتی 🖤 •° Eitaa | @khaneye_iran °•