#همسرانه خیلی وقتا توی بحث‌های زن و شوهری، ما بیشتر دنبال اینیم که جواب بدیم، نه اینکه گوش بدیم! ولی اگه یه لحظه بیای و واقعا حرف همسرت رو بشنوی، نه فقط با گوش، بلکه با دل، بازی عوض می‌شه. به جای اینکه سریع بری توی فاز دفاع یا اثبات خودت، فقط کافیه بگی: "می‌فهمم چی می‌گی." یا "شاید حق با تو باشه." همین دوتا جمله ساده، انگار یه لیوان آب یخ توی گرمای دعوا می‌ریزه! چون طرف مقابل حس می‌کنه واقعا حرفش رو شنیدی و درکش کردی، نه اینکه فقط منتظری جوابشو بدی. حالا یه تمرین: دفعه بعد که بحث شد، به جای اینکه جواب بدی، یه لحظه ساکت شو، گوش بده، یه مکث کن، بعد با یه لحن آروم و واقعی بگو: "می‌فهمم چی می‌گی." ببین چطور معجزه می‌کنه توی رابطت! 🌷خانه ی سبزآبی🌷 @khaneyesabzabi