❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️ توصیه هایی غذایی در ماه مبارک رمضان✅ 🥩کاهش مصرف گوشت در زمان افطار تأکید میشود پروتئین های حیوانی بهتر است در شب های ماه رمضان مصرف نشود 🥩از گوشت در وعده سحر استفاده شود و بهتر است از گوشت طبیعت گرم بهره بگیرید 🥩در صورت استفاده از مرغ ، گوشت گوسفند یا گوشت های طبع سرد ، از فلفل دلمه ای ، ادویه های گرم مثل رزماری و دارچین در زمان طبخ استفاده کنید تا طبیعت گوشت اصلاح شود 👌وقتی فرد روزه دار غذای با طبع سرد مصرف نماید دچار بیحالی میشود و اجبارا بدن باید صفرای بیشتری را ترشح کند و در نتیجه خشکی در مخاط دهان و دستگاه گوارش ایجاد میشود پس مراقب استفاده از غذاهای طبع سرد در روزه داری باشید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•