#نکات_روانشناسی #علایم_استرس_1 استرس می‌تواند بدن شما، افکارتان، احساساتتان و یا حتی رفتارتان را تحت تاثیر قرار دهد. آشنایی با نشانه‌ها و علایم استرس می‌تواند به شما در کنترل استرس کمک نماید. استرس کنترل نشده می‌تواند باعث ابتلا به انواع بیماری از قبیل فشارخون بالا، بیماری های قلبی، چاقی یا دیابت شود. نشانه‌های معمول استرس شامل: • افزایش فشارخون • مشکلات تنفسی یا تند نفس کشیدن • کندشدن عملکرد دستگاه گوارش • افزایش ضربان قلب • ضعف سیستم ایمنی بدن #ایمنی_بدن #علایم_استرس #کودک_و_نوجوان @khbeheshti68🌹🌹