پنج علامتی که نشان می‌دهند باید نمک کم‌تری بخورید 🔹خوردن نمک زیاد می‌تواند منجر به کم آبی سلولی شود. هنگامی که یک فرد کم آب می‌شود مغز تحت تاثیر قرار می‌گیرد، بنابراین، واکنش شما و تمرکزتان کاهش می‌یابد. 🔹از جمله علائمی که نشان می‌دهند بیش از اندازه نمک مصرف کرده‌اید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ▫️خشکی دهان ▫️کند شدن واکنش ▫️انگشتان ضخیم‌تر ▫️ سردرد ▫️تکرر ادرار ‌ 🆘 @khbr_fori