5⃣ راه برای کاهش استرس 👇🏻 🔅کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔅کتاب خواندن 🔅ماساژ کف دست و کف پا 🔅مصرف سبزیجات تازه 🔅پیاده روی + ریشه اکثر بیماری ها به خاطر وجود استرس می‌باشد خورشید نُهُم| عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1141572025Ce6cebcd480