👨🏻‍🏫 قانون 21/90 🔹21 روز طول می‌کشد تا بتوانید یک عادت جدید در خودتان ایجاد کنید. 🔹 90 روز طول می‌کشد تا بتوانید یک سبک ‌زندگی جدید برای خودتان ایجاد کنید. 💥پس از همین امروز شروع کنید. تغییرات کوچک را در برنامه‌ی زندگی خود آغاز کنید و این تغییرات را به مدت 90 روز ادامه دهید تا شاهد تأثیر و نتیجه آن در تمام طول زندگی‌تان باشید! ✍ قاسم حیدری آموزش مهارتهای فردی