فواید خوردن یک لیوان آب قبل از خواب! 💧 ▫️ آبرسانی به بدن ▫️افزایش سوخت و ساز بدن و کالری سوزی ▫️ بهتر خوابیدن ▫️ سم زدایی بدن ▫️ کاهش خطر سکته قلبی 🆔 @khozaniha 🆔@khozaniha