#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * چگونه «نه»بگوییم؟  . مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. 🔵 اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید؛ ✅ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ ✅ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ✅ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر میدم. ✅ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. ✅ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #مهارت_نه_گفتن #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود