#مشاوره عدم تمرکز شما هنگام درس خواندن به این دلیل است که در مکانی که برای مطالعه در نظر گرفته‌اید غیر از درس خواندن به امور دیگر می‌پردازید. 💚 اگر خود را عادت دهید که وقتی پشت میز مطالعه هستید فقط درس بخوانید شرطی می‌شوید. ❤ سعی کنید اگر هنگام مطالعه، فکری به ذهنتان خطور کرد، از پشت میز بلند شوید و به جای دیگری بروید. از تلفن همراه خود استفاده نکنید و برای پاسخ دادن به جایی دور از میز مطالعه بروید. از خوردن میوه و هر خوراکی دیگر در مکان مطالعه بپرهیزید. میز مطالعه‌ی خود را مختص درس خواندن کنید نه امور دیگر. این کار باعث می‌شود که ذهن شما شرطی شود و زمانی که پشت میز مطالعه قرار می‌گیرید، فقط به درس خواندن توجه داشته باشد.💙💜 جهت آشنایی با احکام روزه 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/joinchat/350420992Ceb7d78534e