📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت سوم میان وعده موقع درس خوندن ، آره یا نه؟ میان وعده ، اگر وسط درس خوندن مصرف شه واقعا قاتل تمرکزه. مخصوصا که ما معمولا میان وعده هامون شکل سالم و عادی ندارن. مثلا یک دانش آموز با یه بشقاب پر از میکس پفک نمکی و چیپس پیاز جعفری نشسته و میخواد فیزیک بخونه!!! اولاً که تجربه ثابت کرده، اونقدری که تموم کردن اون بشقاب براش مهمه و رو تموم کردنش متمرکز هست، قطعا به درسش فکر نمی کنه. ضمن اینکه اگر هم بتونه رو درس تمرکز کنه، قطعا صدای خرچ خرچ و خرد شدن چیپس زیر دندون ها، تمرکز رو از بین می بره. پس لطفا هنگام درس خوندن چیزی نخورید، و نهایتا به یک بطری آب کفایت کنید که شادابتون کنه و گردش خون رو تسهیل کنه. تغذیه مناسب هنگام درس خوندن هم مثل بقیه کارها، باید با برنامه ریزی و در زمان مناسب خودش انجام شه. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم