#مشاوره وسواس مطالعاتى🙂🙃 اگه شما هم جز کسانی هستید که یک پاراگراف رو یک بار می خونید ؛ باز بر می گردید و دوباره می خونیدش ، یک بار چشاتون رو می بندید و از حفظ اونو تکرار می کنید و بعد از اینکه یک صفحه جلو رفتید باز حس می کنید اون پاراگراف یادتون رفته یعنی دچار وسواس مطالعاتی هستید😬 کسایی که دچار وسواس مطالعاتی هستند علاوه بر اینکه اعتماد به نفس بالایی براشون نمی مونه به هیچ برنامه مطالعاتی ای نمی تونن برسن و این روند کند مطالعه خیلی زود اون ها رو از درس زده می کنه. 😪 یکم تند تر بخونی بد نیست😶 اگه فکر می کنید کندخوندن هميشه به فهم بهتر مطلب کمک می کنه کاملا در اشتباهید … وقتی تعداد کلماتی که می خونید بالا بره ، ذهنمون فرصت کمتری پیدا می کنه که منحرف بشه و در نتیجه همون بار اول اون متن رو متوجه میشه رمزهای مخصوص خودتو داشته باش🤨 از همین اول ذهنت رو طوری تربیت نکن که تا یه چیزی رو می خونه همون لحظه یادش بره … 🤐 سعی کن مفهوم درس ها رو بفهمی و برای مطالب سخت نمودار بکشی ، رمز بزاری ، خلاصه برداری کنی و درس رو به شیوه خودت یاد بگیری … 😄 متنی که اینطوری یاد بگیری هیچ وقت فراموش نمی کنى😇 ذهنت رو درست تربیت کن🥰 درسته مرور می کنیم و جمع بندی رو داریم اما بازم دیگه قرار نیست اینقدر وقت بزاریم برای اون درس … 🤗 پس از همین اول درس رو خوب یاد بگیر و برای اینکه خودتو امتحان کنی تست بزن.😁 تست زدن زیاد به تفهیم مطلب و فراموش نکردنش خیلی کمک می کنه.😃 ذهنت رو کنکوری تربیت کن نه امتحان نهایی وار.😀 مرور و تکرار رو جایگزین وسواس کن😗 به جای اینکه یک مطلب رو چندبار بخونید بهتر هست به چند حالت مختلف اونو یاد بگیرید☺ بهترین کار مرور و تکرار مبحث با تست هست 😙 هر زمان حس کردید یک مطلب یادتون رفته جای اینکه وقت بزارید و دوباره بخونیدش اول ده تا تست بزنید و ببینید چی ازش یادتونه و پاسخ تشریحیا چطوری هستن … 🤗 مرور و تکرار با تست و پاسخ تشریحی خوب، یکی از عالی ترین شیوه ها برای یادگیری و یادآوری یک مطلب هست😜 به ذهنت اعتماد کن🤑 در نهایت یادتون باشه ذهنتون هر وقت بخواد می تونه همه چیز رو حفظ کنه و هیچ چیز یادش نره … 🤩 پس از این قابلیت اعجاز انگیز ذهنتون استفاده کنید و به این نورون های درهم اعتماد کنید!😍 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم