#مشاوره حواس پرتی وقت درس خوندن 🙄 از اون دسته از دانش اموزایی که تا میایی درس بخونی حواست پرت میشه و خیالات جور واجور میاد سراغت ؟🤔 یه سوال ؟ موقعی که کار مورد علاقت و انجام میدی بازم اینجوری میشه؟ مثلا موقع فیلم دیدن یا موقع حرف زدن با دوستت یا موقعی که پای کامپیوتری ؟ نه نمیشه...💜 پس موضوع اول عشقو علاقه به درسه! مطالعت رو با درسی شروع کن که بیشتر بهش علاقه داری. مثلا اگر با فیزیک مشکل داری و باهاش حال نمیکنی و قراره از ساعت 4 شروع کنی به فیزیک خوندن، مطمئنا دیرتر شروع میکنی تازه اونم با بی حوصلگی زیاد!♥️ این جور وقتا اول 20 دقیقه درس مورد علاقت رو (مثلا شعری از کتاب ادبیات) مطالعه کن تا یکم حال و هوات مناسبتر شه و حوصله ات بیاد سر جاش بعد توصیه های زیر و بخون و به کار ببند اونوقت برو سراغ فیزیک. مطمئن باش جواب میده.💛 نگاهتو به درس خوندن عوض کن. درس خوندن برای رفع تکلیف جواب نمیده. اما اگر درس و به چشم پلی نگاه کنی که بین تو یه آینده ی روشنه، حتما انگیزت بهتر میشه .🤍 قبل از شروع کردن گوشی و خاموش کن و هر عامل دیگه ای که حواستو پرت میکنه ، رو شناسایی و برطرف کن. مثل صدای تلویزیون، صدای حرف زدن دیگران و..💚 یه سری فکرا هست که ممکن ازصبح که پاشدی باهات بوده و ذهنتو درگیر کرده اونا رو به صورت یه سوال بنویس و سعی کن بش جواب بدی مثال ( فردا باید برم تولد دوستم ) فردا کی برم و چی بپوشم و چی براش کادو بخرم ؟ ❤ ساعت 2 با مامانم میرم، اون لباس جدید رو میپوشم، براشم یه دیوان حافظ می خرم!💙 یه کش با رنگ جیغ ببند به مچ دستت چندباری که حواست پرت شد بکش و رهاش کن. اینجوری نگاهت که به کش بیوفته هوشیار تر میشی. 💜 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم