#تربیت_فرزند روش های کنترل خشم در مادران😓 استراحت کنید.😌 گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید.🙇‍♀ به آنچه هنگام عصبانیت😡 و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید.🗣 به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید.🧕 اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید.🤷‍♀ بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید🧐 و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید.🗓 این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید.✔️ شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید.✌️ #تربیت_مهدوی #کنترل_خشم 🏴 @koodakanehee 🏴