یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از 10 ساعت در روز می نشینند نسبت به افرادی که کمتر می نشینند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل در دهه آینده قرار دارند.
این تحقیق جالب گفته به حدی نشستن طولانی مدت خطرناکه که حتی ورزش کردن هم نمیتونه جلوی عوارض،و خطراتش رو بطور کامل بگیره .
توصیه این هست برای مدت طولانی یک جا ننشینید و حتما هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه چند دقیقه از جاتون بلند بشین و راه برید