@teb_sayed_ya_seen ♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب استاد حکیم محسن اسماعیلی @kotob_tebi ✏️اصل اولیه در تغذیه #نوسازی یا #ساخت است... ✏️مهم‌ترین وعده غذایی در نوسازی بدن چیست؟ ✏️اصل دوم برای حفظ سلامتی: لطیف بودن غذا ✏️#لطیف و #غلیظ بودن غذا به چه معناست؟ ✏️مزاجِ صبح، گرم و تر است و هاضمه قوی تر است.... ✏️از غذاهای سرد (غلیظ) باید کمتر استفاده کرد... #غذای_لطیف #غذای_کثیف #غذای_غلیظ #شام #مزاج_زمان