کتب طبی(تخصصی)
تمرینات فوق برای تقویت عضلات
#کف_لگنی
و ناحیه core است خانم ها حتما این تمرینات را در برنامه روزانه خود قرار دهند 🆔
@kotob_tebi
@Teb_Sayed_ya_seen