#کردستان با همکاری مرکز خدمات حوزه های علمیه خواهران برگزار گردید. موضوع : تغذیه سالم استاد : سرکار خانم احمدی کارشناس تغذیه اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری‌ها را نیز کمک کند. داشتن برنامه غذایی سالم برای سلامتی و رشد بدن لازم و ضروری است. ایشان در ادامه گروه های مواد غذایی را معرفی و بیان داشتند: مواد غذایی از گروه‌های غذایی متنوعی مانند لبنیات، سبزیجات، حبوبات، غلات، میوه‌ها، گوشت‌ها و ... با تنوع بالایی برای رفع نیاز‌های تغذیه‌ای در دسترس می باشد داشتن برنامه غذایی سالم اصولا کار سخت و دشواری نیست و به راحتی می‌توانید برنامه اصولی صحیحی برای خود داشته باشید. مواد غذایی مصرف شده علاوه بر سلامت بدن، به طور مستقیم در سلامت ذهن و روان تاثیر می گذارد.  🌸@kowsarnews |کانال خبری کوثر